Natürlichkeit in Bewegung, bedeutet, sich im Rhythmus der inneren und äußeren Natur  zu bewegen. Die Qualitäten des menschlichen Seins zu verbinden mit dem was mich umgibt , daraus meine Kraft  zu kultivieren, aktivieren und transformieren ist ein wichtiger Ansatz in dieser Bewegungsform.  Als Grundlage dessen entsteht zusammen mit allen Teilnehmern  eine individuelle Wahrnehmungsschulung  um sich in Inneren und Äußeren Bewegungen  seines Seins bewusst zu werden um diese dann mit Bewusstheit auszuführen zu können. Denn nur durch bewusste Ausführungen können bestimmte energetischen Qualitäten  zielgerichtet eingesetzt werden. So lernst Du durch Einflüsse aus dem Qigong, Yoga, Feldenkrais und funktionellen Übungen diese Energien für dich nutzbar zu machen. Denn das Potential für ein gesundes und glückliches Leben trägt jeder bereits in sich, es ist angelegt und wartet darauf sich entfalten zu dürfen. Die Gesundheit zu erwecken bedeutet Möglichkeiten und Methoden zu erfahren welche deine individuelle Gesundheit aufleben lassen oder stabilisieren . Angelehnt an der Naturphilosophie des Taoismus werden alle Übungen im Jahreskreis nach dem Prinzip von Yin und Yang praktiziert. So geht es immer um Harmonisierung des Ganzen aus welcher Gesundheit entsteht.